Auteur: admin

admin Reizen

Waarom zou je op uitwisseling gaan? 

Niet veel studenten kiezen ervoor om op uitwisseling te gaan naar het buitenland. Toch kan het de ervaring van je leven zijn. Er zitten veel voordelen aan op uitwisseling gaan naar het buitenland als student. Wat al deze voordelen zijn en waarom andere mensen ervoor kiezen om naar het buitenland op uitwisseling te gaan, lees je hier. Misschien ga jij daarna ook ooit wel op uitwisseling!

Veel nieuwe ervaring

Tijdens de uitwisseling naar Amerika kom je in een omgeving die je niet kent. Hier leer je erg veel van. Je zit met nieuwe mensen in een nieuw huis en op een andere school. Om goed mee te doen met alles, moet je jezelf goed aan kunnen passen. Daarnaast ben je ook ver weg van je vertrouwde omgeving, waardoor je leert erg zelfstandig te zijn. Deze opgedane skills komen jou later altijd weer goed van pas!

Je krijgt begrip voor een andere cultuur

Door voor een bepaalde periode in een andere cultuur te leven, krijg je meteen meer begrip voor deze cultuur. Je moet er namelijk wel voor open gaan staan. Zo ga je de mensen die daar leven een stuk beter begrijpen en leer je veel over andere gebruiken. Je kunt zo gewoontes die je prettig vindt, overnemen en gewoontes die je uit Nederland toch het fijnste vindt blijven aanhouden. 

Je blijft in een leerritme

Omdat je tijdens de uitwisseling doordeweeks naar school gaat in een ander land, blijf je in een goed leerritme zitten. Dit is heel fijn. Mocht je na de uitwisseling weer verder gaan met je school of opleiding, dan is het eenvoudig om het leren meteen weer op te pakken. Voor iedereen geldt namelijk een andere reden om op uitwisseling te gaan. Deze ervaring is heel mooi en het is nog mooier meegenomen als je ook nog eens in een goed leerritme blijft!

admin Tips

De leukste bedrijfsuitjes op een rijtje

Het ene bedrijf is wat uitbundiger tijdens de bedrijfsuitjes dan de ander. Zo zijn er verschillende bedrijven die elk jaar meedoen aan de ‘Mud Masters Obstacle Run’. Lang niet alle personeelsleden vinden dit leuk. Hoe zorg je er als bedrijf voor dat je met een origineel idee komt? Wij hebben zelf wat onderzoek gedaan en hebben de leukste uitjes voor je op een rijtje gezet.

Ga karten

De basis van een geslaagd uitje is gezelligheid, maar ook competitiviteit kan soms wonderen doen. Zo kun je gezellig met je collega’s samen gaan karten en nog maanden nagenieten van de spannende inhaalacties, collega’s die uit de bocht vlogen of de persoon die sneller achteruit rijdt dan vooruit. Karten kun je het beste doen bij Lot66!

Escape room

Escape rooms zijn uitermate geschikt voor een bedrijfsuitje. Er is een ruim assortiment aan verschillende kamers, thema’s en groottes. Zo kun je een escape room al met twee personen doen. Houd er wel rekening mee dat je bij veel escape rooms een vaste prijs per kamer betaald. Zo kun je ontsnappen aan een doorgedraaide arts, uitbreken uit een gevangenis en in Tilburg heb je zelfs een heel hotel om uit te ontsnappen!

Cursus kitesurfen

Zijn jij en je collega’s echte avonturiers? Kies er dan voor om samen een dag te gaan kitesurfen. Dit is wel een van de duurdere opties wat betreft een personeelsuitje maar plezier is gegarandeerd. Je gaat in groepen van twee tot drie personen samen aan de slag met de basics van het kitesurfen. Je krijgt veiligheidsinstructies en na enkele uren oefenen ga je met de instructeur het water in.  

Duurzaam bedrijfsuitje? Ga plastic vissen in Amsterdam

Is duurzaamheid iets waar jij en je collega’s achter staan is het nu mogelijk om een middag te gaan ‘Plastic Vissen’ in Amsterdam. Je vaart met je collega’s door de grachten van onze hoofdstad en probeert zoveel mogelijk plastic uit het water te scheppen. Je kunt er onderling een competitie van maken en mooie prijzen uitreiken! Tijdens de tocht door het water worden er lekkere hapjes en drankjes uitgedeeld. Jij en je collega’s komen zeker niets te kort.
Ben je nog niet helemaal zeker van je keuze? Lees dan dit artikel voor meerdere opties.

admin Algemeen

De voordelen van de zomer(tijd)

Eens in het jaar verandert de wintertijd weer in de zomertijd. Niet alleen betekent dit dat de klok een uur vooruit gezet wordt en je een uurtje minder hebt om te slapen. Ook worden de dagen langer en levert de zomertijd nog andere voordelen op voor jouw gezondheid. Ben je benieuwd wat die voordelen zijn? Lees dan verder. 

Wat is zomertijd eigenlijk?

Elk jaar wordt op de laatste zaterdag van maart om 2 uur ’s nachts de klok vooruit gezet. Hiermee wordt het voorjaar ingeluid. Voor iedereen die niet weet of de klok dan voor- of achteruit gaat, de klok gaat in het voorjaar ook vooruit. Doordat de klok verzet wordt, kun je in de zomermaanden genieten van lichtere en langere avonden. De zomertijd loopt door tot eind oktober. Daarna wordt de klok weer teruggezet.

Wat voor effect heeft zomertijd op je? 

De maanden in de zomertijd zorgt niet alleen voor meer licht op een dag, het heeft ook nog wat voordelen die betrekking hebben op jouw gezondheid. De zomertijd doet het volgende met jouw gezondheid:

Je bent vaak vrolijker

Uit veel onderzoeken blijft dat daglicht ervoor zorgt dat mensen vrolijker zijn. Denk maar eens terug aan hoe chagrijnig je kunt zijn op een donkere en regenachtige dag en hoe blij je kan zijn als de zon schijnt! Dit heeft alles te maken met het gelukshormoon serotonine dat onder meer jouw stemming regelt. Hoe meer daglicht, hoe meer van dat gelukshormoon. Ook doe je in de zomer vaak leuke dingen, zoals lekker naar het strand gaan of op vakantie. Op zulke momenten mag zwemkleding van Ramatuelle Beachwear niet ontbreken. 

Je bent meer in de buitenlucht

Nu je meer daglicht hebt, breng je vanzelf meer tijd buiten door. Dit is fijn voor jou om extra vitamine D te krijgen. Om vitamine D aan te maken, heeft jouw lichaam zonlicht nodig. In de donkere wintermaanden krijgt je lichaam nauwelijks vitamine D, maar je lichaam heeft wel vitamine D nodig op je immuunsysteem te kunnen ondersteunen. Nu je weer lekker vaak naar buiten kan, is jouw voorraad vitamine D zo weer op peil!

Je onderneemt meer!

Extra daglicht betekent ook dat je meer energie krijgt. Het is nu de tijd om oude sport routines voor in de avonden of ochtenden weer op te pakken. Haal je sportkleding weer tevoorschijn en ga lekker bewegen. Niet alleen haal je zo met gemak het half uurtje beweging per dag. Het werkt ook nog eens ontspannend om na een lange dag te genieten van een goede workout.